谷物现成的吃,罗尔斯顿玉米片

每 100 克

水 (克 )3.31
热量 (大卡 )357.0
热量 (千焦 )1494.0
蛋白质 (克 )5.9
总脂肪 (克 )0.91
灰份 (克 )1.88
碳水化合物 (克 )88.01
总膳食纤维 (克 )2.7
总糖 (克 )7.84
蔗糖 (克 )4.61
葡萄糖(右旋糖) (克 )1.48
果糖 (克 )1.34
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.4
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )60.42
钙 (毫克 )2.0
铁 (毫克 )19.4
镁 (毫克 )7.0
磷 (毫克 )33.0
钾 (毫克 )86.0
钠 (毫克 )710.0
锌 (毫克 )0.2
铜 (毫克 )0.075
锰 (毫克 )0.095
硒 (微克 )2.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )65.0
硫胺素 (毫克 )4.483
核黄素 (毫克 )1.74
烟酸 (毫克 )21.033
泛酸 (毫克 )0.099
维生素B-6 (毫克 )1.907
总胆碱 (毫克 )2.2
甜菜碱 (毫克 )1.2
维生素A , RAE (微克 )581.0
视黄醇 (微克 )570.0
胡萝卜素,β (微克 )85.0
胡萝卜素,α (微克 )22.0
隐黄素,β (微克 )66.0
维生素A , IU (IU )2115.0
番茄红素 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.02
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.06
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.19
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.26
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.227
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.0
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.177
17:0 (克 )0.0
18:0 (克 )0.05
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.107
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.0
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.107
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.293
18:2未分化 (克 )0.277
18:3未分化 (克 )0.017
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
21:5 (克 )0.0
22:4 (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
色氨酸 (克 )0.037
苏氨酸 (克 )0.233
异亮氨酸 (克 )0.247
亮氨酸 (克 )1.013
赖氨酸 (克 )0.043
蛋氨酸 (克 )0.11
胱氨酸 (克 )0.11
苯丙氨酸 (克 )0.39
酪氨酸 (克 )0.167
缬氨酸 (克 )0.303
精氨酸 (克 )0.133
组氨酸 (克 )0.17
丙氨酸 (克 )0.58
天门冬氨酸 (克 )0.643
谷氨酸 (克 )1.52
甘氨酸 (克 )0.197
脯氨酸 (克 )0.936
丝氨酸 (克 )0.32